Application de gestion de l'anxiété sur iPhone
Daylight - Worry Less est une application éducative conçue pour aider les utilisateurs à comprendre et à gérer l'anxiété. En proposant des sessions interactives de moins de 10 minutes par jour, elle s'intègre facilement dans la routine quotidienne. Développée par des experts en psychologie clinique, elle utilise des techniques cognitives et comportementales pour enseigner des compétences durables afin de réduire le stress et de gérer l'anxiété. Les utilisateurs reçoivent des suggestions personnalisées et des suivis réguliers pour guider leur progression.
Les résultats des essais cliniques montrent que les utilisateurs de Daylight ont constaté une réduction significative de leur anxiété en trois semaines, avec 71 % des participants atteignant une amélioration clinique après dix semaines. L'application nécessite un compte Daylight fourni par un employeur ou un plan de santé, garantissant ainsi un accès à un soutien approprié. Bien que Daylight ne remplace pas les soins médicaux, elle constitue un complément utile pour ceux qui souffrent de troubles anxieux.
